نوشته شده توسط: محمد
۳۰دقيقه پياده‌روي در روز احتمال سكته مغزي را كاهش مي‌دهد
خلاصه : سكته مغزي در آمريكا سومين علت مرگ و مير است. توقف جريان خون به قسمتي از مغز منجر به مرگ سلولهاي عصبي مغز مي‌شود. اين توقف معمولا در اثر لخته خون يا پارگي است.
متن کل خبر :
كاهش سكته در اثر فعاليت ورزشي روزانه اثر مشابه ميان زنان و مردان داشته است.
سكته مغزي در آمريكا سومين علت مرگ و مير است. توقف جريان خون به قسمتي از مغز منجر به مرگ سلولهاي عصبي مغز مي‌شود. اين توقف معمولا در اثر لخته خون يا پارگي است.
فعاليت ورزشي منجر به كاهش لخته خون و كاهش تصلب شريانها مي‌شود.
استيون هوكر رئيس مركز تحقيقاتي دانشگاه كاروليناي جنوبي و همكارانش ۶۱هزار نفر را در اين مطالعه شركت داده و آنها را ظرف ۱۸سال تحت نظر داشته اند.
ظرف ۱۸سال ۶۹۲مورد سكته مغزي در ميان مردان و ۱۷۱مورد در ميان زنان ديده شده است. اين مطالعه نشان مي‌دهد كه افراديكه ورزش مي‌كنند احتمال سكته مغزي در آنها ۴۰درصد كمتر شده و در ميان زناني كه ورزش مي كنند سكته مغزي ۴۳درصد كاهش داشته است.
كاهش احتمال سكته در اثر ورزش حتي در موارد استفاده از سيگار، چاقي، فشار خون، بيماري قند و سابقه خانوادگي سكته هم ديده شده است.
لیست کل یادداشت های این وبلاگ
